Bandas de Exercício de Látex

Descrição

Especificação

1. As faixas de exercício de látex são feitas de látex 100% natural, ou TPE, com certificação de RoHS, REACH, Phthalates free etc;

2. Melhor processo de imersão e vulcanização;

3. teste de vida, teste de força e teste de umidade para cada lote, garantia de melhor qualidade;

4. Embalagem: polybag, saco de malha, caixa de cor ou blister;

Bandas de exercício de látex são um ótimo complemento para qualquer rotina de treinamento de força ou programa de reabilitação e vêm em uma variedade de tamanhos, comprimentos e pontos fortes. Bandas de exercício de látex também são facilmente armazenadas, tornando-o perfeito para uso doméstico, exercícios em hotéis ou quando você está com pouco espaço no ginásio.

Treino com bandas de exercício de látex

1. Agachamento frontal

● Fique na faixa de exercício com os pés levemente mais largos que a largura dos ombros.

● Segurando uma alça em cada mão, traga a parte superior da faixa sobre cada ombro.

● Sente-se para baixo, peito para cima, abs firme, pressionando os joelhos sobre os dedos dos pés.

● Suba de volta para a posição inicial e repita de 8 a 12 repetições

2. Onda da perna inclinada (deitado)

● Deite-se de barriga para baixo e exercite as faixas ao redor do tornozelo direito, ancorando a outra extremidade a uma porta ou suporte.

● Afaste-se da âncora para criar tensão.

● Aperte o seu núcleo e dobre a perna no joelho, levando o calcanhar para os glúteos o máximo que puder.

Lentamente, retorne sua perna para a posição inicial e repita por 10 a 15 repetições, depois mude de lado.

3. Flexão plantar (flexão do tornozelo)

● Prenda uma faixa de exercício em torno de uma âncora (como a perna de uma mesa de centro ou cadeira) e sente-se com uma perna esticada para fora, envolvendo a outra extremidade da alça ao redor do topo do seu pé.

● Incline-se para trás, apoiando seu peso nas mãos e flexione o pé para frente até sentir um bom alongamento na canela.

● Em um movimento controlado, traga os dedos dos pés para trás, flexionando-os em direção ao joelho até ficarem confortáveis.

● Volte lentamente para a posição inicial e faça de 10 a 12 repetições de cada lado.

Exercícios 4.Chest empurrar para cima

● Coloque-se na posição de prancha, colocando a faixa de exercício na parte superior das costas.

● Passe as extremidades da faixa por meio de cada polegar e coloque as mãos no chão na posição inicial - com o corpo voltado para baixo no chão.

● Contrate seus glúteos e abdominais e empurre para cima até que seus braços se estendam completamente.

● Baixe de volta para baixo, peito para o chão e veja o que você tem para 5 a 20 repetições

Nossa vantagem

● excelente qualidade a preço competitivo; Mais de 300.000 pcs de saída mensal, 100% de verificação de qualidade antes do envio;

● Formulação especial para adicionar a durabilidade, linhas automáticas para ter menos tolerância e desempenho mais preciso;

● prazo de entrega rápido e serviço profissional;

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