Corda de batalha de treinamento

Descrição

Especificação

Treinamento de corda de batalha Corda de batalha de treinamento de alta qualidade, corda de escalada, cordas de fitness, corda de exercício. Treinar com corda de batalha não só pode ser divertido, mas também proporcionar uma fabulosa força na parte superior do corpo e exercícios físicos. Fortalecer seu abs, braços, ombros, pernas e obter um treino intenso condicionamento.

Tamanho: 38mm / 50mm de diâmetro, 9m / 12m / 15 de comprimento

Ideal para

a.Melhorar o condicionamento anaeróbico da parte superior do corpo.

b.Melhorar a força de preensão, a força e a resistência do ombro, a função central e a reabilitação da parte inferior do corpo para manter o condicionamento cardiovascular.

Realize um treinamento ondulante, onde você faz ondas rítmicas com as cordas como uma forma de condicionamento.

Treine indivíduos ou grupos, seja dentro ou fora de casa.

Como treinar com corda de batalha de treinamento?

Levante os dois braços e force a corda no chão para criar grandes ondas. Jogue seu corpo nele pulando e dobrando os quadris para gerar mais energia.

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